Psychoterapia w biznesie

Trening Mentalny dla Przedsiębiorców

„Nie możesz stworzyć nowej przyszłości, trzymając się emocji z przeszłości.”

Wsparcie Psychologiczne i Samorozwój w Świecie Biznesu

Życie w ciągłym biegu, presja osiągania coraz większych celów oraz wysokie wymagania stawiane sobie i przez otoczenie – to codzienność wielu przedsiębiorców i osób sukcesu.

Choć z zewnątrz ich życie może wyglądać idealnie, w środku często mierzą się z problemami, które trudno zignorować:

- Uzależnienie od działania i poczucia, że „tylko wtedy coś znaczą”,

-Lęk przed utratą pieniędzy, statusu i osiągnięć,

-Konflikty w relacjach z partnerem lub rodziną wynikające z braku czasu, zaburzonej komunikacji i poczucia winy,

-Przeciążenie obowiązkami i nadmiar stresu prowadzące do wypalenia,

-Problemy psychosomatyczne, takie jak bóle głowy, kręgosłupa, bezsenność czy napięcia w ciele, będące skutkiem długotrwałego stresu.

Umów Sesje

Trening Mentalny dla Przedsiębiorców to

nowoczesny program, który łączy psychologię sukcesu, pracę nad emocjami oraz holistyczne podejście do równowagi między życiem zawodowym a osobistym.

Harmony is Success – harmonia emocji, umysłu i ciała jest fundamentem trwałego sukcesu. To nie osiągnięcia definiują Twoją wartość, ale zdolność do regulowania emocji, świadomego działania i życia w zgodzie ze sobą

W ramach Treningu Mentalnego dla Przedsiębiorców:

Nauczysz się regulować emocje, by działać z większym spokojem i pewnością siebie,
Uwolnisz się od uzależnienia od stresu i adrenaliny, które mogą prowadzić do wypalenia,
Odkryjesz, jak budować wewnętrzną równowagę i odnaleźć sens w codziennym życiu,
Pogłębisz swoje relacje z bliskimi, ucząc się lepszej komunikacji i stawiania zdrowych granic,
Zbudujesz zdrowy balans między karierą a życiem osobistym, by sukces nie odbywał się kosztem Twojego szczęścia.

Holistyczne podejście do sukcesu
Trening łączy psychologię, nowoczesne techniki pracy z emocjami oraz elementy mindfulness, abyś mógł odzyskać kontrolę nad swoim życiem, ciałem i umysłem. Dzięki temu zyskasz więcej energii, klarowności i satysfakcji zarówno w biznesie, jak i poza nim.

Psychoterapia jako benefit dla pracowników

Możliwość nawiązania współpracy w ramach wsparcia mentalnego dla pracowników.

Sprawdź

Kiedy zgłosić się na konsultację?

Zaburzona Koncentracja.

Rozproszona uwaga.Odczuwasz brak umiejętności doprowadzenia jednego tematu do końca.Syndrom miliona rozpoczętych tasków.Grafik wypełniony po brzegi. Podczas jednej aktywności nie możesz się na niej skupić w 100%, bo już myślisz o kolejnej.

Dostrzegasz trudności w komunikacji z drugą osobą czy zespołem.

Brak efektywnej komunikacji i zrozumiena wzajemnyh potrzeb. Narastające napięcie prowadzi do licznych nieporozumień.

Gdy czujesz, że utknąłeś w miejscu, pomimo dobrych zarobków.Nie potrafisz określić celu na czym Ci zależy.

Nie wiesz dokąd dążysz i czego potrzebujesz tak naprawdę? "gonitwa za króliczkiem"

Odczuwasz obawę przed utratą potencjału i niewykorzystanym czasem? Nieustające pytania co robię źle, generują wiele napięć i stresu wraz z pytaniem co dalej?

Odmawiasz sobie przyjemności, bo w głowie pojawia się myśl: "Mogę w tym czasie zrobić coś pożytecznego"?

Czujesz spadek energii i motywacji, co może prowadzić do utraty produktywności. Chcesz uświadomić sobie przyczyny i nauczysz się zarządzać swoją energią.

Zauważasz, że reagujesz na napięcia i przemęczenie poprzez destrukcyjne metody radzenia sobie, takie jak nadmierne spożycie alkoholu, intensywny trening czy objadanie się.

Odczuwasz objawy somatyczne. Istnieje bliska interakcja między stanem emocjonalnym a fizycznym. Stres, napięcie i inne trudności emocjonalne mogą prowadzić do objawów somatycznych, takich jak bóle głowy czy kręgosłupa.

Chcesz zwiększyć swoją efektywność w pracy i czerpać więcej satysfakcji. Dzięki pogłębieniu samoświadomości. Pracy ze swoimi przekonaniami jak i mechanizmami działania nauczysz się zarządzać swoją energią.

Dla Kogo?

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz poszerzyć swoją samoświadomość i zrozumieć, co naprawdę kieruje Twoimi działaniami,
Pragniesz zwiększyć poziom energii, satysfakcji z życia i pracy,
Masz wrażenie, że żyjesz w ciągłym biegu, a Twój poziom wydajności spada,
Odczuwasz trudności z koncentracją i masz problem z kończeniem zadań – dopada Cię syndrom „wielu rozpoczętych i niedokończonych tasków”,
Czujesz, że poświęcasz się dla potrzeb innych kosztem siebie,
Chciał(a)byś lepiej wykorzystywać swój potencjał i podnieść poziom efektywności,
Czujesz, że utknąłeś(-aś) na pewnym etapie życia i trudno Ci zrobić krok dalej,
Odczuwasz frustrację z powodu braku możliwości przebicia „szklanego sufitu” zawodowego i masz wrażenie, że kręcisz się w kółko,
Masz trudności z podejmowaniem decyzji i wiarą w ich słuszność,
Chciał(a)byś nauczyć się skutecznych technik zarządzania stresem i napięciem, które Ci towarzyszy.

Trening jest skierowany do liderów, przedsiębiorców i osób, które chcą budować trwały sukces bez rezygnacji z harmonii i spokoju wewnętrznego.

Kontakt

Co daje inwestycja w rozwój mentalny?

Zwiększenie satysfakcji

Zrozumienie własnych myśli, uczuć i zachowań.Poprzez poznanie swoich wewnętrznych schematów i mechanizmów działania, stajemy się bardziej świadomi.

Jeśli wiesz czego potrzebujesz możesz działać.

Odzyskanie energii i motywacji do działania

Szukanie źródeł chronicznego zmęczenia w walce o odzyskanie energii i motywacji. Kiedy wiemy, co nas męczy, możemy podjąć kroki, aby temu zaradzić.

Efektywna komunikacja

Satysfakcjonujące relacje

Redukcja napięć.Kiedy mamy empatyczne nastawienie w stosunku do drugiej osoby, możemy komunikować się z szacunkiem, słuchać innych i wyrażać swoje potrzeby możemy budować lepsze relacje. Po przez Autentyczność, Odwagę do asertywnego wyrażania siebie do Akceptacji i zrozumienia.

Zarządzanie swoim potencjałem

Zrozumienie siebie daje możliwości w pełni wykorzystania swojego potencjału i wyzbycie się obawy zagrożeń przed pędzącym rynkiem.

Akceptacja i zrozumienie swoich emocji

Zrozumienie i rozwiązanie trudności emocjonalnych. Uświadomienie sobie przyczyny i wypracowanie nowych mechanizmów działania jest fundamentalne do czerpania satysfakcji i radości z życia.

Zwiększenie produktywności

Pozbycie się dolegliwości somatycznych

Holistyczne podejście do zdrowia przyczyniają się nie tylko do zwiększonej efektywności, ale także ma wpływ na redukcję objawów somatycznych, takich jak bóle głowy czy kręgosłupa.

Rekomendacje

Korzystam z pomocy Pani Klaudii od kilku miesięcy. Dzięki regularnym sesjom udało mi się zrozumieć przyczyny wielu mechanizmów ograniczających mnie w codziennym życiu (zarówno zawodowym jak i prywatnym) i skutecznie im zaradzać. Obecnie widzę zdecydowaną poprawę w swoim zdrowiu psychicznym. Śmiało polecam współpracę z Panią Klaudią

Kuba

ProgramTerapii H&S
25 godz.
1999 złotych polskich