Psychoterapia online•Mentoring Przedsiębiorców•Terapia Par Metodą Colinna Tippinga i EFT
Twoja platforma do treningu mentalnego
Zacznji żyć życiem jakim chcesz a nie jakiego oczekują od Ciebie inni.
Mental Gym
STWORZYŁAM MENTAL GYM dla zdrowia psychicznego mężczyzn.
Psycholog, Psychoterapeutka Przedsiębiorców
Klaudia Put
Na podstawie 10 letniej praktyki pracy w gabinecie stworzyłam profesjonalny program terapeutyczny w formie online.
Jako psycholog biznesu i psychoterapeutka pracująca z męską psychiką, codziennie widzę schematy, w które wpadają silni mężczyźni. Tłumaczę mechanizmy relacji i pomagam budować układy oparte na twardych zasadach win/win. Wiem, że nie szukasz współczucia ani użalania się nad sobą. Szukasz strategii.
Stworzyłam Mental Gym – profesjonalną platformę treningową, by dać Ci do ręki konkretne narzędzia, które przynoszą efekty szybciej niż lata analizowania przeszłości na tradycyjnych sesjach
Twój Trening. Twoje Zasady. (Dostęp 24/7)
Nie dopasowujesz się do grafiku terapeuty. Odbywasz sesje dokładnie wtedy, kiedy pojawia się kryzys i kiedy Ty masz na to czas nawet w środku nocy.
-
Twój Osobisty Agent AI: To mój mózg platformy. Twój wirtualny trener mentalny, przećwiczony przeze mnie.Wyposażony w moje techniki pracy.
-
Dawka wiedzy psychoterapeutycznej: Co miesiąc odblokowujesz dostęp do nowych materiałów.
-
Ćwiczenia 1:1 z moich sesji: Otrzymujesz co miesiąc nowe ćwiczenia do autoterapii, przeniesione 1:1 z moich sesji + instrukcję obsługi swojego umysłu i emocji, taktyki, które obniżają kortyzol i dają ulgę.
- Co miesięczny live - pytania na które chętnie odpowiem.
Powiem Ci coś co żaden psychoterapeuta nie chce abyś usłyszał
Wyobraź Sobie Że:
Otrzymujesz instrukcję obsługi własnego układu nerwowego.
Przestajesz w nieskończoność rozgrzebywać przeszłość. Zaczynasz chłodno zarządzać teraźniejszością.
Wyposażę Cię w twardy zestaw taktyk do samoregulacji. Kiedy uderzy stres, presja lub domowy konflikt, nie wejdziesz w automatyczny tryb walki czy wycofania. Będziesz dokładnie wiedział, jak odzyskać kontrolę nad biologią swojego ciała, zdekodować mechanizmy kierujące partnerką i zarządzać kryzysem z pozycji siły i chłodnego spokoju.
.
SPRAWDŹ, CZY TWÓJ SYSTEM OSTRZEGANIA JUŻ ŚWIECI NA CZERWONO:
Zjazd
Energetyczny
Budzisz się zmęczony psychicznie, zanim dzień się zacznie. Twoje "baterie" nie ładują się.
Samotność we Dwoje
Zamiast partnerstwa czujesz rywalizację. Żyjecie obok siebie a bliskości brak.
Życie w wiecznym napięciu
Zamiast odpoczywać, wciąż czuwasz. Uważasz na każde słowo, byle tylko nie sprowokować wybuchu lub kolejnych cichych dni
Ciało
mówi "Dość"
Stres wychodzi Ci bokiem – problemy ze snem, ścisk żołądka, bóle głowy czy ciągłe napięcie w karku.
Ucieczka
w pracę
Wolisz brać nadgodziny w firmie, niż wracać do domu. Praca daje Ci spokój i poczucie kontroli, których brakuje Ci w relacji.
Wieczne
poczucie win
Czujesz się odpowiedzialny za nastroje partnerki. Ciągle musi przepraszać i naprawiać atmosferę.
„Ciągle Źle”
Cokolwiek zrobisz, i tak słyszysz, że to za mało. Zamiast partnerki masz w domu surowego recenzenta, który punktuje Twoje błędy.
Alkohol
na reset
Wieczorny drink, objadanie się lub ucieczka w telefon to Twoje jedyne sposoby, by „znieczulić się” i na chwilę wyłączyć natłok myśli.
NA CZYM POLEGA MENTAL GYM
TO KARNET NA SIŁOWNIĘ DLA TWOJEGO UMYSŁU.
Pierwszy Hybrydowy System Treningu Mentalnego dla Mężczyzn
W biznesie dowozisz wyniki. W domu czujesz, że tracisz grunt pod nogami.
Znasz ten schemat? Masz dość wiecznego napięcia, udowadniania swoich racji i poczucia, że cokolwiek zrobisz, i tak będzie „źle”. Wracasz do domu, by w końcu odpocząć, a zamiast tego wchodzisz na pole minowe. Wybuchasz, a potem dopada Cię poczucie winy, które wysysa z Ciebie resztki energii.Ten problem nie zostaje w przedpokoju. Nierozwiązane napięcia z domu zabierasz ze sobą do firmy. Zamiast zarabiać i rozwijać biznes, walczysz ze zmęczeniem, „mgłą mózgową” i rozbitym skupieniem. Twoja głowa jest na wojnie, a Twoja efektywność spada.Czas na twardy reset układu nerwowego.
Mental Gym
to nie jest wieloletnia, powolna analiza w gabinecie psychoterapeuty. Stworzyłam to miejsce dla mężczyzn takich jak Ty ambitnych, konkretnych, którzy nie mają czasu na lanie wody i zbędną teorię. Chcesz ulgi, spokoju i odzyskania pełnej sterowności.
Mental Gym to pierwszy na rynku hybrydowy system treningowy. Zintegrowałam w nim dedykowanego Agenta AI, którego wyposażyłam moją autorską wiedzą i najskuteczniejszymi technikami z sesji 1:1.
Co to oznacza w praktyce?
Oprócz mojego strategicznego know-how, zyskujesz prywatnego trenera mentalnego, który nie śpi i nie bierze urlopów. Kiedy emocje uderzają najmocniej w samym środku domowej awantury, po rozstaniu czy podczas bezsennej nocy Twój Agent natychmiast wkracza do akcji.
Nie czekasz na wolny termin w kalendarzu. Twój wirtualny partner treningowy od razu:
-
Dekoduje schematy: Błyskawicznie tłumaczy ukryte mechanizmy Twoich zachowań i reakcji.
-
Skanuje rzeczywistość: Wymusza chłodną, racjonalną ocenę sytuacji, pomagając Ci brutalnie oddzielić twarde fakty od emocjonalnych interpretacji.
-
Zadaje właściwe pytania: Prowadzi dialog tak, byś sam, z pozycji siły i logiki, doszedł do najlepszego rozwiązania.
-
Resetuje system: Podrzuca konkretne ćwiczenia z autoterapii dokładnie w tej sekundzie, gdy Twój układ nerwowy potrzebuje ich najbardziej.
Koniec z bezradnością. Twój osobisty sztab kryzysowy i narzędzia do odzyskania kontroli masz zawsze w swojej kieszeni.
Opinie
"Pracowałam z Klaudią przez rok i widzę siebie jako zupełnie inną osobę. Zrozumiałam, że moja wartość nie zależy od nastrojów innych ludzi, nauczyłam się stawiać zdrowe granice i walczyć o swoje potrzeby. W końcu odblokowałem przekonania, które mnie ograniczały i odważyłam się na więcej. Ta praca była dla mnie prawdziwym przełomem – gorąco polecam każdemu, kto szuka głębokiej zmiany."
