Sesje Rozwojowe
Jaki jest cel sesji:
Jak wygląda sesja :
Jaki Jest cel sesji Coachingowych:
Głównym celem sesji coachingowych jest wspólne stworzenie dostosowanego indywidualnego programu, który pomoże określić cele i działać zgodnie z określonym planem. Poprzez zdobywanie świadomości swoich potrzeb i mechanizmów działania, dążymy do osiągnięcia pełnej satysfakcji w życiu. Nasza praca nie ogranicza się wyłącznie do celów zawodowych, ale koncentruje się również na zmianie perspektywy, w jakiej postrzegasz siebie i otaczający świat oraz na analizie i kontrolowaniu własnych mechanizmów funkcjonowania. Dzięki temu, zdając sobie sprawę z własnych potrzeb i przyczyn trudności, jesteś w stanie skutecznie dążyć do swoich celów i kontrolować eskalację emocji.
"Sukces to nie tylko cel, ale także nauka, która towarzyszy ci na każdym etapie twojej podróży." – Harvey Mackay
Jak wygląda sesja ?
Jak wygląda sesja?
Sesja coachingowa to interaktywne spotkanie, w trakcie którego wspólnie określamy cele i opracowujemy konkretne plany działania, korzystając z Twoich zasobów i doświadczenia. Podczas tego procesu skupiamy się na identyfikowaniu obszarów, nad którymi możesz pracować, oraz na rzeczach, które możesz kontrolować. Współpraca ta pozwoli Ci również uzyskać lepsze zrozumienie schematów myślowych i przekonań, które wpływają na Twoje działania. Sesja coachingowa jest doskonałą okazją do rozszerzenia samoświadomości, odkrywania mocnych stron i zasobów oraz nauki skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami i frustracjami. Dzięki temu podejściu, osiągniemy postawione cele i osiągniemy pozytywne zmiany.
Sesje rozwojowe kierowane są do osób:
➔ Chciałyby poszerzyć swoją samoświadomość
➔ Chciałyby zrozumieć źródła i nauczyć się technik zarządzania stresem.
➔ Odczuwają, że żyją w biegu a ich efektywność spada.
➔ Chcą zwiększyć swój poziom energii i satysfakcji z pracy.
➔ Czują potrzebę zrozumienia i zapanowania nad swoimi emocjami.
➔ Odczuwają zaburzenia koncentracji i możliwości wykonania jednego zadania
do końca. ,, Syndrom wielu rozpoczętych i niedokończonych tasków".
➔ Funkcjonują w spełnianiu potrzeb innych
➔ Odczuwają nadmierne poczucie winy
➔ Towarzyszą im trudności w relacjach interpersonalnych : mają dość ludzi
bądź zauważają nadmierną potrzebę uwagi i kontaktu z drugą osobą.
➔ Czują się niedoceniane.
➔ Nadmiernie przejmują się opinia innych.
➔ Chcesz przepracować swoje krzywdzące przekonania i wypracować te
wspierające
➔ Czują, że ich granice są często przekraczane.
➔ Chciałyby podnieść poziom swojej efektywności i nie marnować potencjału
➔ Czują, że utknęły na pewnym etapie swojego życia i nie mogą pójść dalej
➔ Chcesz przejąć kontrolę i sprawczość
➔ Odczuwają brak możliwości przebicia sufitu zawodowego, kręcenie się w
kółko
➔ Towarzyszą im trudność w podejmowaniu decyzji i wiary w ich słuszność
➔ Czują częste objawy somatyczne niepotwierdzone konkretną dysfunkcją
zdrowotną. ( Ból brzucha, ból głowy czy pleców.)
➔ Chcesz wypracować ścieżkę kariery, która będzie odzwierciedlała Twoje potrzeby, a nie innych
➔ Odczuwasz zahamowanie i spadek satysfakcji wynikający z Twoich oczekiwań i wyobrażeń. Przeważnie wszystko kończy się tym, że nie wygląda i nie jest takie jakie miało być.