top of page
Zdjęcie autorahubimprovement

Ja Zawsze Mam Rację 😇 A Ty Musisz Się Podporządkować 🥊




Jak rozmawiać z osobą, która zawsze musi mieć rację ❓Rozmowa z kimś, kto nie akceptuje innych perspektyw, jest wyzwaniem 🥊 



 ❗Brak otwartości na dyskusję sprawia, że komunikacja staje się jednostronna, a problemy pozostają nierozwiązane.



❗Dlaczego niektórzy zawsze muszą mieć rację❓




 ✖ Psychoterapeuci wskazują, że takie toksyczne zachowania mogą wynikać z potrzeby umniejszania drugiej osoby, aby podnieść własne poczucie wartości



 ✖ Osoby te często dążą do dowartościowania poprzez kontrolowanie i manipulowanie innymi 



 Co Jest Przyczyną 



Takie postawy mogą mieć korzenie w traumach z przeszłości 


 nieprzepracowanych emocjach oraz negatywnych wzorcach z dzieciństwa.




 ✅Brak akceptacji - Dziecko, które nigdy nie czuło się akceptowane przez rodziców, może dorastać z przekonaniem, że musi udowadniać swoją wartość.Mając rację, będę miał/a wartość.



 ✅Kontrola - Dorastanie w środowisku, gdzie dziecko miało niewiele kontroli nad swoim życiem, może prowadzić do potrzeby kontrolowania innych w dorosłości.



 ✅Niskie poczucie własnej wartości - Dzieci, które były często krytykowane, mogą w dorosłości szukać potwierdzenia swojej wartości poprzez dominację nad innymi.



Teraz druga strona medalu 🏅 ⬇ 


 

Po Co Zadowalasz Innych? ❌








Często wchodzimy w rolę "zadowalacza", spełniając oczekiwania partnera z nadzieją na stworzenie szczęśliwego związku pełnego spokoju i harmonii 😇


 Niestety, taka postawa nie tworzy prawdziwego partnerstwa 👩‍❤️‍👨 



Osoba, która stale zadowala innych, rezygnuje z własnych potrzeb, co prowadzi do frustracji 😡, braku autentyczności i poczucia wypalenia.








Skutki "Zadowalania" ❌



Robisz wszystko, co w Twojej mocy, starasz się jak tylko potrafisz, poświęcasz siebie, a wychodzi jak zawsze.



⭕ Osoby, które przyjmują tę rolę, doprowadza to do:


Emocjonalnego wypalenia – Permanentne zadowalanie innych jest wyczerpujące i prowadzi do chronicznego stresu  😨 



❌Przyczyny




Jednym z głównych źródeł takiego schematu jest dzieciństwo w domu🏡  , gdzie rodzice, zwłaszcza mama, byli niestabilni emocjonalnie. Za to samo zachowanie raz był krzyk, a raz jakby nic się nie stało.



👨‍👩‍👧Gdy rodzic reagował na zmianę krzykiem lub spokojem, dziecko żyło w ciągłym lęku, starając się zadowolić najważniejszą dla siebie osobę, aby uniknąć negatywnych reakcji.


To prowadzi do przekonania, że miłość  i akceptacja są warunkowe – trzeba na nie zasłużyć 🤔, co przenosi się na dorosłe relacje.


Takie doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze dorosłe życie, prowadząc do schematów, w których nieustannie szukamy akceptacji i staramy się zadowolić innych🖤


Ale to nie jest nasza rola. By mieć satysfakcjonujące relacje zarówno w życiu prywatnym 👥 , jak i zawodowym 👩‍💻 , nie musisz zadowalać i dążyć, by "mama nie krzyczała", by był spokój 🙂Warto się tym zaopiekować 🙂



Co myślicie o tym temacie, często spotykany w relacjach ❓


Autor: psycholog, psychoterapeutka Klaudia Put



21 wyświetleń0 komentarzy

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page